Verdades como puños…Salud.

“Los secretos para preservar la salud o la cura de nuestros males está en la biodiversidad de nuestra sabia y bondadosa Pachamama, en los laboratorios la ciencia se ocupa de plagiarlos”……..Hermes Varillas Labrador

“El joven desea: amor, dinero y salud. Cuando llega a viejo desea: salud, dinero y amor.”…….Paul Geraldy

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Beber agua, si pero con cautela.

Buenas pensadores, ahora que empiza el calor y bebemos liquidos como locos para idratarnos, refrescarnos, dietas, etc.. pues bien para todo ese topico os dejamos con esta entrevista que a mas de uno le dejara “flipado” esperemos que os guste.

Sobre beber mas agua de la cuenta.

Entrevistado:
Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ:)
Cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de
Madrid.
Entrevistador:
Julio César Iglesias (JC:), periodista.

JC : Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua,
2 ó 3 litros de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua
y en qué proporción?

JJ : El 60% – 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste
en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal
no tiene mucha trascendencia, para los enfermos cardiópatas, sobre
todo, es una barbaridad, porque al final lo que hacen es acabar con
insuficiencia cardiaca o con líquido en los pies o en la tripa, lo que
llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes estén tomando
diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien
y, sin embargo, estén tomando 2 ó 3 litros de agua diarios, como les
hacen creer los medios: periódicos, televisión, etc…

JC : ¿En qué medida debemos consumir el agua?

JJ : Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo –
que es donde está el centro de la sed- también bien, pues debe de beber
agua cuando tiene sed; ni una gota más ni una gota menos . ¿Qué es lo
que ha pasado? Pues, primero, que hay una campaña de marketing muy
importante para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los
bolsillos de empresarios que no conocemos; y, segundo, el fenómeno del
estar bien.

Las esteticistas son nuestras grandes enemigas, son las que han
convencido a mujeres, y a hombres también, de que bebiendo mucha agua
se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se quita ni una sola
arruga bebiendo agua.

Yo invito a nuestros lectores a que hagan una prueba: Que se pesen
ahora mismo y, a continuación, se beban 2 litros de agua, se vuelvan a
pesar y pesarán 2 Kg. más, ya que cada litro de agua pesa un kilo.

Esa agua va a los riñones, los cuales la van a filtrar enviándola a
la vejiga. Cuando empiecen a orinar, en 1 ó 2 horas orinarán dicha
agua. Se vuelven a pesar y pesarán lo mismo que al principio. ¿Qué han
hecho? Han intercambiado el agua de su cuerpo.

Al cabo de esas 2 horas, el número de moléculas de agua que hay en
su cuerpo es exactamente el mismo que había 2 horas antes.

Lo peligroso no es la deshidratación sino la intoxicación por agua.

Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos
desde el año 2002, que es por intoxicación por agua.

En la maratón de Boston, el año 2002, a 488 corredores se les sacó
sangre antes y después de correr la maratón, y se vio que la mayor
parte de los corredores tenían el sodio bajo, es decir, habían bebido
demasiada agua; y que los que colapsaban y los que llegaban a la meta y
perdían el conocimiento o estaban confusos, no sabían lo que

hacían, pues todos ellos tenían intoxicación por agua.
Ninguno de los que tenían cierta deshidratación, tenían ningún
problema de confusión ni de síncope, es decir, que lo que mata es la
intoxicación por agua y no la deshidratación.

JC : ¿Cuáles son los efectos de la bajada de los índices de sodio?

JJ : A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1.000, se
empieza a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y, al final,
uno se puede colapsar y hasta morirse.

Tengo aquí la foto de una chica inglesa que había tomado drogas, se
encontró mal y pensó que estaba deshidratada, y se bebió 3 ó 4 litros
de agua inmediatamente. Y, ¿qué es lo que pasa? Que hasta que los
riñones empiezan a filtrar esa agua, las células se hinchan
transitoriamente y también se hinchan las células del cerebro, que
están metidas en un cofre, que es el cráneo, que no se puede dilatar.

Por lo tanto, las células del cerebro se encuentran aprisionadas,
pudiendo llegar a un trastorno nervioso que lleva al coma y a la
muerte.

Debido a este mecanismo es por lo que se muere la gente que corre en
los maratones: porque entran en edema cerebral y al final se puede uno
morir por intoxicación de agua.

JC : ¿Los síncopes son accidentes siempre graves?

JJ : No necesariamente. Hay síncopes vasovagales que apenas tienen
trascendencia. Los síncopes son un signo de alarma que hay que
estudiar.
Hay muchos tipos de síncopes, por ejemplo, la lipotimia es un
síncope y nadie se alarma por una lipotimia sin más.

JC : ¿Cuál sería el consumo natural, aceptable, plausible de agua?

JJ : Hay dos puntos. La persona que está haciendo una vida normal, y
el atleta o persona que entrena mucho.

La persona que no hace ningún tipo de ejercicio físico importante,
tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota más ni una gota menos.

Tenemos el centro de la sed y si, por ejemplo, usted se come ahora
una anchoa (anchoveta salada en conserva) que contiene mucha sal, a los
cinco minutos necesita usted beber, y lo que le pide su cuerpo beber es
la cantidad de agua exacta que usted necesita para disolver la sal que
contiene esa anchoa.

Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y, sobre
todo, no lo puede duplicar la televisión, donde se ve un anuncio que
invita a tomar 2 ó 3 litros de agua al día. Eso es publicidad engañosa
y alguien deberá meter mano en esta historia, porque eso no induce más
que a que gane mucho dinero gente que nos está engañando. Los atletas
es otro problema.

Siempre se ha dicho a los atletas ‘bebe por delante’ y eso además se
ha trasmitido también al público. Bien, pues está claro que el atleta
bueno, el que gana el maratón, ha bebido mucha menos agua que el que
llega de último.

El último es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final
tiene intoxicación por agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno, y su
carrera en vez de 2 horas dura 6 horas Los atletas buenos
beben poco y, en todo caso, están un poco deshidratados, no
sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es nada bueno.

JC : ¿A usted le parece que beber 3 litros de agua diarios es una
barbaridad?

JJ : Sí, me parece una barbaridad, ya que lo único que está haciendo
es intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para
algo, a la mañana siguiente pesaría 3 kilos más.

JC : ¿Ni siquiera ha mejorado algo el riñón, no se ha producido
ninguna limpieza celular? Le hablo de tópicos que escuchamos.

JJ : En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso,
lo que hacemos es hacer trabajar al riñón de más o sin necesidad

Atención:
Dr. Alfredo Silva Artola
CQFP 06731

Una de vacunas y sus componentes.

Pues aqui os dejamos otro video de como nos machacan con las vacunas, esperemos que os guste el video. Mercurio y La composición de la vacuna de la gripe A: Evidencias y peligros: La patente de Baxter:US 2009/0060950 A1.

Kinky Bwoy… “Bala perdia”.

La tierra si que es una autentica biblioteca.

UN DESPIERTO.

HAY OS DEJAMOS LA VOZ DE UN DESPIERTO, SE TRATA DE LA ENTREVISTA CON ALEXANDER BACKMAN: ALERTA MUNDIAL ANTE LA AGENDA REPTIL.

QUE NO DESPIERTE, NO DEJES QUE DESPIERTE! – ANIMATRIX

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